A szervezet tisztításának legjobb módja. Kövessen bennünket a Facebookon!
A legjobb artéria tisztító szuper táplálékok Dr. Tihanyi László Minden artéria egy izmos cső, mely alapvetően 3 rétegből áll: 1, belső réteg intima 2, középső réteg media 3, külső réteg adventitia A legnagyobb artéria az aorta, mely kisebb artériák hálózatára és kapillárisokra válik szét.
Az egészséges artéria fala sima, és a vér akadály nélkül áramlik át rajta.
Amikor úgynevezett plakk épül fel az artériában, akkor az artéria eltömődik és ez akadályozza a vér szabad áramlását. A plakk különböző vegyületekből épül fel: zsír, koleszterin, kalcium, fibrin, stb.
Annak érdekében, hogy leküzdd a téli fáradtságot, feltöltődj energiával és ledobhass jó néhány kilót is, meg kell szabadulnod a tél folyamán szervezetedben felgyülemlett salakanyagoktól, mérgektől. Kövesd a következő módszereket, és sikerülni fog!
Azoknál, akiknek magasabb az LDL koleszterin szintjük és alacsonyabb a HDL-szintjük, nagyobb eséllyel alakulnak ki az érelzáródások.
De fontos rizikófaktor a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a dohányzás is. Az artériák elzáródása olyan súlyos betegségek kialakulásához vezet, mint a szívinfarktus, a stroke, perifériás érbetegségek, stb. Éppen azért az, hogy tisztán és egészségesen tartsuk ereinket, rendkívül fontos dolog a szervezet tisztításának legjobb módja alapvetően meghatározhatja életkilátásainkat.
- Leállhatnak a periódusok fogyás miatt
- 57 éves és nem tud lefogyni
- Lefogy a 38 hét
- Írta Sütő Gyöngyi 0 Az egészséges életmódhoz hozzátartozik, hogy a szervezetünket nem terheljük túl, és időnként megtisztítjuk a salakanyagoktól.
Melyek a legjobb természetes értisztító táplálékok? A fokhagymában lévő értékes vegyületek csökkentik az LDL-koleszterin szintet, meggátolják az erek meszesedését, védik szív és érrendszerünk működését.
Fogyasszon minden nap gerezd fokhagymát, fűszerezze meg vele ételeit.
Antioxidáns és flavonoid tartalma magas, emellett pedig elősegíti a nitrogén-oxid termelődését, ami segíti a véráramlást. A gránátalma a meglévő plakkok méretét is csökkentheti.
Méreghalmozódások
Igyon frissen facsart gránátalma levet vagy adja hozzá a gyümölcsöt salátához, smoothie-hoz. Omega-3 zsírsavakban EPA és DHA gazdag, így növeli a HDL-szintet, csökkenti a triglicerid szintet és csökkenti az erekben kialakuló gyulladásokat is, amiknek nagy szerepük van a vérrögök kialakulásában. Ezek a rendkívül egészséges zsírok a vérnyomást is csökkentik. Minden héten adag lazacot kellene elfogyasztanunk ideális esetben. Használjon kurkumát az ételek elkészítéséhez és igyon meg minden nap egy pohár langyos, kurkumás tejet.
Használjon olíva olajat a főzéshez és a saláta dresszingek elkészítéséhez. A benne lévő E-vitaminnak és káliumnak köszönhetően csökkenti a vérnyomást. Egyen meg minden nap egy avokádót.
Vastagbél tisztító méregtelenítő foltok
Készítsen belőle avokádókrémet vagy egyszerűen adja hozzá a friss gyümölcsöt salátájához. Csökkenti az arterioszklerózis kialakulási esélyét, csökkenti a vérnyomást és tágítja az ereket.
- Fogyást segítő tisztító kúra – Váci Életmódközpont
- Kezdőlap » Életmód tanácsok » Táplálkozás » Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges emésztéshez elengedhetetlen tápanyagban szegény étrend is felelős érte.
Mivel a has tájékán felhalmozódó zsírlerakódást is mérsékli, így védi a szív és érrendszer állapotát. A mandulában található magnézium segít fenntartani az ideális vérnyomást is. Hetente adag mandulát kell elfogyasztani. A brokkoli K-vitamint is tartalmaz, ami védi az ereket a túlzott mennyiségű kalciummal szemben.
Mire elfogyott a Clean Inside Béltisztító, eltűnt a candida-fertőzés is. Vastagbél tisztító méregtelenítő foltok Hogyan tisztít Colon?
Rostokban is gazdag, a rostokban magas étrend pedig csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Hetente legalább adag brokkoli fogyasztása javasolt. Elősegíti a szervezet glutathion termelését. Ez az értékes antioxidáns vegyület harcol a gyulladások ellen, védi az ereket az oxidációtól és a rögképződéstől.
10 perces olvasmányok
A benne lévő alfa-linolénsav és folsav megőrzik az erek rugalmasságát. Tetszett a cikkünk? Ajánlja ismerőseinek!
Cookie tájékoztató Érrendszertisztító ételek és gyógynövények Ma hazánkban egyre többen küzdenek szív- és érrendszeri problémákkal. Köszönhető ez a felgyorsult életünknek, az egészségtelen táplálkozásnak, a dohányzásnak és a mozgásszegény életmódnak. Az érrendszer megbetegedésének az az oka, hogy az artériák falán úgynevezett plakkok képződnek, emiatt a vérerek pedig jelentősen leszűkülnek.
