Mi az a BMI és mi az ideális testsúly számodra? - Alanesse

Fogyni normális bmi. Az ideális testsúly

Tartalom

fogyni normális bmi hogyan kell bevenni a t6 zsírégetőket

Mi az a BMI és mi az ideális testsúly számodra? Aki fogyókúrába kezd vagy csak egészséges életmódot él, az valószínűleg már találkozott a BMI, vagy más néven testtömegindex fogalmával kapcsolódó videóim itt. Ezt a témát és az ideális testsúly fogalmát fogjuk most körüljárni e témában külön ajánlom ezt a videómat!

fogyni normális bmi fogyás kanton oh

Mi az a BMI? A WikiPédia alapján a testtömegindex fogalma a következő: A testtömegindex rövidítve TTIvagy ritkább elnevezéssel Quetelet-index angolul body mass index, rövidítve BMI egy statisztikai mérőszám, mely az egyén testmagasságát és -tömegét veti össze. Kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért testmagasság négyzetével.

Tehát a testtömegindex tulajdonképpen segít nekünk eldönteni, hogy a súlyunk megfelelő-e a magasságunkhoz képest. A testtömegindex kiértékelése Az előző pontban ismertetett képlet fogyni normális bmi egy számot ad, önmagában nem értelmezhető.

fogyni normális bmi zsírvesztés paleo

Kiértékelésekor meg kell különböztetni a felnőtteket és a gyermekeket. Felnőttek esetén Felnőttek esetében a BMI értékekhez tartozó testsúlyosztály közvetlenül leolvasható és besorolható a sovány, normál testsúly, túlsúlyos, elhízott kategóriákba, ezek különböző súlyossági fokozataiba.

fogyni normális bmi felső zsírégető kiegészítő 2022