Ezek is érdekelhetnek

Segít fogyni turmix, Hogyan segítenek az étkezéshelyettesítő turmixok a fogyásban?

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba - esetleg meghintheted egy csipet fahéjjal.

Anyu Mondta (Ep.1) - ANYAGCSERE PÖRGETÔ TURMIX • Fogyókúrához és Pajzsmirigy alulmûködéshez

Zamatos körteturmix A körte igen gazdag rostokban és antioxidánsokban, emellett egyike azon táplálékoknak, melyek szinte soha nem váltanak ki allergiás reakciókat és élelmiszer-érzékenységet.

A zamatos gyümölcsből készített turmix segít a szervezet salaktalanításában, rendszeres fogyasztása pedig a koleszterinszintet is csökkenti.

fogysz karcsú gyorsan

Hozzávalók: fél csésze zsírszegény joghurt 2 kisebb körte Darabold fel a körtét, majd a joghurttal és a tejjel együtt tedd turmixgépbe. Turmixold teljesen simává, majd töltsd hosszúkás pohárba.

Mentalevéllel díszítsd.

MME Az alábbi finomságok segítségével feltölthetjük szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és megszabadulhatunk néhány felesleges kilótól! Amennyiben egy héten át az itt ajánlott italok valamelyikével helyettesítjük a vacsorát, napközben pedig kiegyensúlyozottan, mértéktartóan étkezünk, tápanyagraktárunk feltöltődik, ráadásul karcsúbbá is válhatunk. Étkezzünk óránként, hogy megelőzzük a farkasétvágyat!

Citrusbomba A citrusfélék kiváló zsírégető, immunerősítő, emésztésserkentő, valamint koleszterin- és vércukorszint-szabályozó hatását hosszasan ecsetelhetnénk - ha te is szeretnéd megtapasztalni, irány a konyha! Hozzávalók: 1 csésze zsírszegény tej vagy szójatej fél csésze zsírszegény joghurt 1 közepes narancs 5 jégkocka Hámozd meg, majd aprítsd fel a narancsot, azután a többi hozzávalóval együtt turmixold egy percen át.

szoptató fogyás zsír

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és díszítsd citrom- vagy zöldcitromkarikával. Almás-fűszeres turmix Amellett, hogy biztosítja mindazokat a jótékony hatásokat, melyeket az alma magáénak tudhat - például erősíti az immunrendszert, és méregteleníti a testet - az almaturmix akkor is tökéletes választás, ha a nagyi pitéje vagy épp a karácsonyi mézeskalácsok után érzel szűnni nem akaró vágyakozást.

Mossuk meg az epret és a mangó gyümölcsöt, majd vágjuk apróra. Tegye a gyümölcsöt turmixgépbe, és tegye hozzá a kókuszvizet és a zabpelyhet. Az összes hozzávalót néhány percig dolgozza fel, amíg jól össze nem keveredik. Miután finom italt kapott, öntsön egy turmixot egy pohárba, és adja hozzá a chia magokat.

Hozzávalók: fél csésze zsírszegény tej vagy szójatej fél csésze segít fogyni turmix joghurt - lehet segít fogyni turmix ízesítésű is 1 teáskanál mézeskalács-fűszerkeverék 1 közepes alma 5 jégkocka Hámozd meg az almát, távolítsd el a magházát, és darabold fel. A fűszerekkel, a joghurttal és a tejjel együtt tedd a turmixgépbe, majd turmixold egy percen át.

Ha kész, öntsd hosszúkás pohárba, és kanalazd ki.

4hb fogyás

Zsírégető ananászturmix Az ananászban található bromelin közismert zsírégető, fehérjebontó hatásáról, ám a lédús és C-vitaminban gazdag ital akkor is megér néhány kortyot, ha immunrendszeredet szeretnéd megerősíteni.