A szülés utáni szoptatás segít a fogyásban

Szoptatás fogyás segít

Tartalom

    Frissítve:

    A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban A szoptatás segít az anyukáknak a fogyásban A szoptatás segíthet a mamáknak leadni a szoptatás fogyás segít kilókat. Egy új tanulmány vizsgálja a kapcsolatot a szoptatás és a szülés utáni súlyleadás között.

    szoptatás fogyás segít

    A tanulmány több, mint Megnézték, hogy milyen hosszan szoptattak a nők és hogy milyen intenzíven. Minden nő kapott egy szoptatási pontot. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a nők, akiknek magasabb volt a szoptatási pontja, nagyobb valószínűséggel tudják leadni a terhességi fölösleget 6 hónappal a szülés után.

    szoptatás fogyás segít

    A kutatók levonták a következtetést, hogy azok a nők, akik elfogadható mennyiséget szednek fel a terhesség alatt és kizárólagosan szoptatnak, valószínűleg leadják az összes felszedett kilót 6 hónappal a szülés után. A szoptató nők 2 kilót őriznek meg, kevesebbet, mint azok a nők, akik nem szoptatnak.

    szoptatás fogyás segít

    A résztvevőket négy alkalommal kérdezték ki — kétszer a fogyás glikémiás terhelés alatt, hat hónappal a szülés után és 18 hónappal a szülés után. A súlyukkal kapcsolatban kérdezték őket és arról, hogy hogyan táplálják a gyermeküket.

    szoptatás fogyás segít

    A szülés utáni túlsúly leadása fontos egészségügyi téma. Ezeket a súlyproblémákat növelheti a terhesség. Egy kulcsmozzanata a terhesség utáni súlyleadásnak az, hogy mennyit szedtek fel terhesség alatt.

    Címkék: szoptatás, fogyás, kismama.